Gravidanza

La gravidanza è una fase straordinaria nella vita di una donna, caratterizzata da trasformazioni fisiche e mentali significative. È un periodo di preparazione, in cui il corpo si adatta ai cambiamenti che porteranno alla maternità.
È importante seguire una dieta pre-gravidanza nella quale iniziare a definire un'alimentazione adeguata, completa e che sarà modificata nel corso della gestazione e diversificato nei tre trimestri che precedono il parto.
Inoltre suggerirò dei consigli importanti sulla preparazione o l'esclusione dalla dieta di alcuni alimenti.

Una delle priorità è preservare la salute intestinale della gestante, in quanto il microbiota materno influisce direttamente su quello del bambino. Se necessario è possibile integrare il programma alimentare con probiotici adeguati.